Hyvä, paha aurinko!

Auringolla on meihin piristävä ja virkistävä vaikutus mutta valitettavasti sen liika saannilla ilman ihon suojausta on merkittäviä negatiivisia vaikutuksia. 

Aurinko vilkastuttaa hormonitoimintaamme jolla on positiivisia vaikutuksia esimerkiksi kilpirauhasen, lisämunuaisen ja sukuhormonien toimintaan.

 

Auringon yliannostus  =

Palaminen aiheuttaa vaurioita ihossa. Melanooma kehittyy usein palaneille alueille. Paitsi ihon palaminen myös koko elämän aikana saatu uv-säteilyn määrä voi vaikuttaa ihon pahanlaatuisten kasvaimien syntyyn. Ihon oma suojautumiskyky huononee talvella ja siksi ihon suojaaminen talven hangilla ja etelänmatkoilla on erittäin tärkeää.

 

”Iho ei unohda mitään, se kerää jokaisen auringonsäteen kostaakseen eräänä päivänä.” 

  • professori Ippeni

 

Säteilyn pitkäaikainen vaikutus on petollinen, sillä se näkyy vasta 10-20 vuoden kuluttua.
Auringon negatiiviset vaikutukset näkyvät iholla iän myötä. Jos ihoa on suojattu huonosti alkaa ihoon tulla syviä ryppyjä, iho veltostuu, menettää kosteutta herkemmin, huokoset laajenevat ja pigmenttiläiskät alkavat nousta pintaan. Kasvojen lisäksi kädet saavat yleensä enemmän aurinkoa joten älä unohda suojata aurinkovoiteella myös kädenselkää. 

 

 

Turvatoimet kauniin ihon säilyttämiseksi

 

-    Aloita auringon ottaminen varovasti korkealla aurinkosuojalla.

(Korkea suojakerroin antaa voimakkaamman suojan ja iho ruskettuu hitaasti vaikka rusketuksesta tuleekin pysyvämpi.)
  • Levitä voidetta tarpeeksi jo 15-30 minuuttia ennen aurinkoon menoa. (Kasvot, kädet, vartalon iho, huulet, korvat. )
  • Suojaa myös silmät aurinkolaisella. (Silmänympärysiho on ohut ja ryppyyntyy herkästi.)
  • Rauhoittavat ja kosteuttavat tuotteet auringon ottamisen jälkeen estävät ihon hilseilyä, syventävät rusketusta sekä ehkäisee ihon vanhenemista.

     

 

Nautitaan auringosta kohtuudella <3

 

Tiia Vuoto

Sky kosmetologi,PTCA® Health CoachKauneus- ja Lymfahoitola Petite Cabinetten omistaja.

 

Ihovalmentaja-blogin innoittajana on suuri intohimoni ihon kokonaisvaltaiseen hoitamiseen niin sisäisesti kuin ulkoisestikin. Blogissa nähdään julkaisuja jolla jokainen voi lähteä tavoittelemaan unelmiensa ihoa.

En tarjoa iholle pikaratkaisuja vaan kokonaisvaltaista hoitoa läpi elämän.

 

 

Tiia@petitecabinette.com


Blogi

Miehetkin haluavat näyttää hyvältä!

01.11.2018 20:29


Ihon pinnoitushoito palautti kauniin ihon ja paremman itsetunnon.

15.10.2018 21:00


Kollageeni - ikääntyvän ihon paras ystävä.

18.07.2018 18:41


3 suosituinta hemmottelulahjaa

30.04.2018 13:30


Tarkastatko iholtasi luomet säännöllisesti? Näin se tulisi tehdä.

26.03.2018 15:18


Haluatko häivyttää ikääntymisen merkkejä kasvoilta?

26.02.2018 09:55


Oletko kosmetiikan sekakäyttäjä?

13.01.2018 23:54


Miten hoidat arkaa ja herkästi reagoivaa ihoa?

03.10.2017 07:15


Fibroblast - silmäluomien kohotus

15.08.2017 19:40


D-vitamiinilla on tärkeä rooli ihon hyvinvoinnissa

04.06.2017 12:06


Ihonhoidon iltarutiinit

17.04.2017 18:55


Näyttelijä Kaisa Helan suosikki kasvohoito on...

19.03.2017 08:43


Tarviiko silmänympärysiho oman voiteensa?

21.02.2017 09:44


Helli kuivaa ihoa sisältäpäin!

15.01.2017 13:47


Ihon vitamiiniaapinen (A)

01.12.2016 18:46


Onko kasvovesipullosi kadonnut kaapin perälle?

13.09.2016 14:33


Syö näitä ravintoaineita päivittäin ja kasvatat sisäistä aurinkosuojaasi.

11.07.2016 18:55


Hyvä, paha aurinko

13.06.2016 10:55


Parasta mitä voit vartalon iholle tehdä kotona.

01.06.2016 07:14


Vartalohoito joka on kosmeettisten vaikutuksien lisäksi ennaltaehkäisevää terveydenhoitoa.

20.04.2016 18:59


Sokeri voi pilata ihosi

16.03.2016 07:50


Likainen kaulahuivi voi aiheuttaa leuan alueelle epäpuhtauksia

15.02.2016 08:03


5 syytä kuoria ihoa säännöllisesti

03.02.2016 13:07


Ihovalmentaja?

02.02.2016 17:36